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痛经怎么办缓解疼痛
[知识大全]1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。 2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾
